Desde a última postagem pouca coisa mudou, principalmente minha dieta, kkkkk, pois é comecei e não terminei, perdi 2kg rapidinho mas recuperei com a mesma rapidez. Não tomei os rémedios que a médica passou ( e nem vou tomar, rsrs!!), e não fiz a dieta que a nutricionista passou, a minha ansiedade não deixou e voltei a comer tudo de novo.
Mas no último dia 19/09 minha gerente me veio com uma idéia: Vamos fazer a dieta da proteína?!
É uma dieta onde excluímos os carboidratos da alimentação e só ingerimos (alguns) legumes e verduras e proteínas (de origem animal). Na primeira semana perdi 1kg, achei pouco mas isso me deu ânimo para continuar. Duas semanas depois comecei a "me educar". Comecei a comer menos e melhor e no dia 19/10 já estava com menos 4kg. Nossa fiquei tão feliz!!! Ainda tenho alguns quilinhos pra perder e esse resultado só meu deu mais confiança que dessa vez eu vou conseguir!
Mas no último dia 19/09 minha gerente me veio com uma idéia: Vamos fazer a dieta da proteína?!
É uma dieta onde excluímos os carboidratos da alimentação e só ingerimos (alguns) legumes e verduras e proteínas (de origem animal). Na primeira semana perdi 1kg, achei pouco mas isso me deu ânimo para continuar. Duas semanas depois comecei a "me educar". Comecei a comer menos e melhor e no dia 19/10 já estava com menos 4kg. Nossa fiquei tão feliz!!! Ainda tenho alguns quilinhos pra perder e esse resultado só meu deu mais confiança que dessa vez eu vou conseguir!
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